美國研究：很少喝酒跟過度喝酒 都會加速老化

美國研究發現，每天適量的酒精攝取，有助於保持青春！照片來源：集圖網

美國國家級研究型大學「艾奧瓦大學」（University of Iowa）近日發表研究，發現每天攝取1~2份酒精（約1杯葡萄酒）的人能減緩老化速度。

這項研究結果是由Robert A. Philibet教授帶領的團隊發現的，該研究目的是希望找出菸、酒精對人類基因組的影響，進而能夠有效的利用公衛資源。

這項研究計畫共研究了近1000人，其中656名是歐裔美國人，180名是非裔美國人，監測不同基因人們的老化因素，特別著重在生活方式。

研究發現，很少喝酒跟過度喝酒的人，都出現加速老化的跡象；反而是每天適當酒精攝取的人，能夠減緩老化速度。

該研究也順便探究菸與老化的相關性，結果顯示不管是何種程度的抽菸，都會加速老化。

和葡萄酒相關的健康研究其實非常多，常讓人搞不清楚哪個是對的、哪個是謬誤，《喝吧！》一次整理如下：

• 喝葡萄酒有助於防癌-------------->可以，但喝得量要很大
• 喝葡萄酒有助於減肥-------------->不行，只能減緩肝脂肪的堆積
• 喝葡萄酒有助於改善記憶力----->可以，有助於記住情境記憶或回憶事件的能力
• 喝葡萄酒有助於緩解心情低落-->可以，有助於緩解職場壓力所帶來的憂鬱症狀

飲酒過量有礙健康，品酒不會